Belleza de la Mujer

En muchas ocasiones dejamos a un lado nuestros cuidados de belleza ya que muchas de nuestras actividades nos acaparan el tiempo y puede llegar un punto en el que sentimos que nuestra presentación personal no es la adecuada.

En este artículo vamos a comentar algunos consejos de belleza básicos. Consejos sencillos y que no toman mucho tiempo y que a la vez nos ayudarán a estar bellas por dentro y por fuera.

 Belleza de la Mujer de con buena hidratación

Es muy importante estar hidratadas. No se trata únicamente de humectar la piel, sino también de hidratar el cuerpo y tomar líquidos.

Lo recomendable es beber entre dos y tres litros de agua diarios, de esta manera es más fácil eliminar toxinas, previniendo que se acumulen en la piel y que nos veamos cansadas y envejecidas. Además, la oxigenación del cuerpo se ve favorecida, por lo cual retrasa la visibilidad de arrugas.

 

 Belleza de la Mujer con buen ejercicio

Procura ejercitarte 3 veces por semana para empezar despacio. Plantéate como mínimo hacer media hora de ejercicio cardiovascular y mézclalo con ejercicios de piso (lagartijas, sentadillas y/o abdominales). Con estas opciones mejorarás tu salud y tu figura.

 Belleza de la Mujer utilizando las mejores cremas

Es de suma importancia utilizar cremas hidratantes con protección UV antes de comenzar a maquillarse, así evitamos manchas en la piel y desgaste anticipado debido a la exposición a los rayos solares.

Procura que las cremas que utilices tengan protección solar, y que al mismo tiempo su hidratación sea nutritiva y con contenido en vitamina C.

 Belleza de la Mujer  - Además de tu limpieza facial rutinaria, es importante también que realices una limpieza facial profesional como mínimo una vez al mes. Con ésta, eliminaremos las células y piel muerta y así favoreceremos la oxigenación de las células que harán brillar nuestra piel. Esto nos permitirá tener una piel suave, bonita, hidratada y más joven.

 Belleza de la Mujer evitando malos hábitos

En ocasiones consumimos comidas o bebidas que son tóxicas para el cuerpo y se almacenan en la piel provocando un envejecimiento acelerado. Evita los refrescos, las bebidas alcohólicas, los cigarrillos, la comida chatarra y el café.

Existen muchos más tratamientos de belleza, por supuesto, pero con estos consejos para la mujer de hoy, podrás cuidarte mientras haces otras cosas.

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