Leche de Alpiste para Adelgazar

Leche de Alpiste para Adelgazar - Son muchas las personas que en la actualidad dan buenas recomendaciones sobre el consumo de la leche de alpiste, para bajar de peso, debido a que con su consumo han logrado perder peso y tallas de manera efectiva y sin afectar su salud.

Leche de Alpiste para Adelgazar y los buenos hábitos saludables

Leche de Alpiste para Adelgazar - Además de recomendar la leche de alpiste para adelgazar, las personas que la han consumido, también hacen énfasis en que, aunque es un producto muy bueno para perder adelgazar, es importante que acompañemos su consumo con buenos hábitos de vida como una dieta saludable y realizar alguna actividad física.

Leche de Alpiste para Adelgazar propiedades

La semilla de alpiste, tiene muchas propiedades benéficas para nuestra salud, debido a su alto contenido de aminoácidos y enzimas. Además de esto es ideal para quienes desean perder peso, ya que estimula la pérdida de grasa y hasta ayuda a las personas que tienen diabetes.

Leche de Alpiste para Adelgazar Beneficios de consumir leche de alpiste

• Como lo hemos comentado anteriormente, uno de los más grandes beneficios es perder peso y tallas de manera efectiva.
• Activa el metabolismo por su alto contenido de fibra, mejorando la digestión y eliminando toxinas del cuerpo.
• Es ideal para aquellas personas que tienen colesterol alto y diabetes.
• Nos ayuda a eliminar la retención de líquidos y las toxinas que tenemos retenidas en el cuerpo.
• Debido a su alto contenido de antioxidantes, previene el envejecimiento prematuro.
• Ayuda a mejorar la circulación de la sangre y minimiza la presencia de celulitis y venas varices.
• No contiene lactosa, por lo que la puede tomar todo el mundo sin presentar problemas.
• Limpia el hígado y los riñones. Además, previene las enfermedades urinarias como la cistitis.

Leche de Alpiste para Adelgazar preparación

Es importante que elijas muy bien las semillas de alpiste, ya que no debes comprarlas en lugares donde venden alimento para animales o pájaros, sino en herbolarias, tiendas naturistas o supermercados.

Leche de Alpiste para Adelgazar - Fíjate bien que en el empaque diga “libre de sílica” ya que el consumo de esta sustancia es perjudicial para la salud. La preparación de esta leche de alpiste es muy sencilla, simplemente necesitas:

Ingredientes

• 6 cucharadas de alpiste
• 1 litro de agua

Preparación y Consumo

En la noche ponga a remojar las 6 cucharadas de alpiste a remojar en un vaso con agua. Al día siguiente desecha el agua y agrega las semillas a la licuadora con un litro de agua. Procesa las semillas con el agua por 5 minutos e irás notando como el agua se va volviendo blanca como la leche.

Cuando el agua ya esté blanca apaga la licuadora y cuela ya sea con un colador o con una tela para que no pase ningún trozo de semilla. Desecha las semillas y lo único que debes beber es la leche.

Se recomienda beber un vaso de leche de alpiste en ayunas, un vaso en la merienda y otro antes de acostarte.

Leche de Alpiste para Adelgazar Recomendaciones adicionales

Como lo mencionamos anteriormente es muy importante que elijas bien el alpiste para no afectar tu salud, por esta razón recomendamos adquirirlo en tiendas naturistas o herbolarias reconocidas.

Leche de Alpiste para Adelgazar - Si vamos a beberla para adelgazar, es importante que acompañemos su consumo con ejercicio y una dieta sana y equilibrada, ya que, aunque esta leche es muy efectiva para perder peso, es importante que para ver resultados más duraderos y saludables debemos también esforzarnos un poco.

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