Que es síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano es una enfermedad que padecen más las mujeres que los hombres, se trata de una tendinitis aguda, cualquier tipo de movimiento repetitivo lo empeora. El nervio mediano el cual va desde el antebrazo hasta la mano se presiona y se inflama al nivel de la muñeca haciendo que el túnel se estreche y presione este nervio.

Los cambios hormonales son una de las principales causas. Por eso, muchas mujeres se quejan de adormecimiento en las manos, especialmente hacia el último trimestre del embarazo.

La diabetes, la gota, alteraciones de la tiroides y otras enfermedades asociadas con el metabolismo también pueden ser causa de este síndrome.

Síntomas

Generalmente los síntomas aparecen con el paso del tiempo y se manifiestan inicialmente con:

• Sensaciones de calor
• Calambres, hormigueo, entumecimiento en la palma de la mano y los dedos.
• Dolor que se extiende hasta el codo.
• Dolor en la mano o muñeca en una o ambas manos.
• Problemas con los movimientos finos de los dedos, estos se tornan inflamados y poco sensibles.
• Atrofia del músculo por debajo del pulgar.
• Debilidad en la mano.

El síndrome se manifiesta principalmente de noche, cuando hay mayor retención de agua en el cuerpo y por la posición de las muñecas que, al dormir, por lo general se doblan. Con el paso del tiempo, los calambres se empiezan a sentir a cualquier hora del día, y la disminución en el pulso de la mano dificulta cerrar el puño, agarrar objetos pequeños o realizar tareas manuales.

¿Qué factores influyen para desarrollar este síntoma?
Es común en personas que ejecutan movimientos repetitivos de mano y muñeca.

Las causas más comunes son:

• Digitar en el teclado del computador
• Escribir y pintar
• Conducir
• Coser
• Trabajar en líneas de ensamble
• Actividades propias de los estilistas
• Usar herramientas (especialmente aquellas que vibran)
• Tocar ciertos instrumentos musicales
• Practicar deportes como el Racquetball y el balonmano

Este problema se puede presentar a cualquier edad, pero está asociada con problemas laborales habitualmente en personas de 20 a 40 años de edad. Cuando no está relacionado con el trabajo, ocurre alrededor de los 50 años de edad.

Tratamientos

• Ejercicios
• Descansar varias veces al día las manos
• Hacer ejercicios de calentamiento antes y después de empezar la jornada laboral.
• Hacer distintos tipos de tareas en forma alternada para prevenir presiones sobre la muñeca.

Cirugía

En este procedimiento, se corta el ligamento que está ejerciendo presión sobre el nervio. La cirugía es efectiva la mayoría de las veces, pero depende en gran medida del momento en el que se realiza y del tiempo que estuvo presionado el nervio.