Consejos para Mujeres de más de 40 Años

Consejos para Mujeres de más de 40 Años -  A esta edad las mujeres están mucho mas guapas, son mas atractivas y bellas.  Lo anterior se cumple si hacen frente a los cambios de la piel: pérdida de firmeza, arrugas que aparecen, tez apagada… Te dejamos con algunos consejos para que tu piel permanezca siempre joven.

Consejos para Mujeres de más de 40 Años Practica la meditación

Esta práctica te ayudará a centrarte en ti misma y a relajarte, eliminando así el estrés. De hecho, los diferentes ejercicios de respiración ayudan a oxigenar tu cuerpo y a estimular la circulación de la sangre.

Consejos para Mujeres de más de 40 Años cambia tus hábitos alimenticios

Tener buena salud está muy relacionado con nuestra forma de alimentarnos. Está científicamente comprobado que algunos alimentos pueden mantener al margen la aparición de determinadas enfermedades, tales como el cáncer.

Consejos para Mujeres de más de 40 Años - En tus productos debes incluir: productos ricos en Omega 3 para luchar contra la depresión y fortalecer el corazón (pescado graso, langostinos, sardinas) y anti-oxidantes (frutas y verduras) para luchar contra los agentes radicales libres.

Consejos para Mujeres de más de 40 Años utiliza en tu rutina de belleza un sérum

Si hasta ahora no le habías dado importancia a este tipo de productos, ha llegado el momento de que le hagas. A partir de los 40 la piel tiende a perder elasticidad, apareciendo arrugas más pronunciadas e incluso algunas manchas.

Por eso es necesario un tratamiento con principios activos con textura fluida de rápida absorción, como por ejemplo un sérum. Aplícatelo antes de tu crema hidratante de día o úsalo sólo, dependiendo de la sequedad de tu piel.

Como se trata de un producto concentrado, con una o dos gotas es suficiente. Aplícalo sobre todo el rostro usando la yema de tus dedos, desde el centro hacia fuera.

Consejos para Mujeres de más de 40 Años refresca tu piel por la noche

Descansar bien por la noche es el mejor remedio para rejuvenecer la piel. Más aún si te aplicas una crema con ácido hialurónico de noche y rica en ramnosa, elementos eficaces para eliminar la irritación de la piel, rojeces y estimular la piel al levantarse.

Consejos para Mujeres de más de 40 Años cuidado con el sol

Los rayos UV dañan el colágeno y la elasticidad, lo que conlleva un envejecimiento de la piel prematuro. Otra consecuencia dañina para el cutis es que el sol puede producir manchas en la piel.

Consejos para Mujeres de más de 40 Años  - Durante tus vacaciones, recuerda aplicarte un protector solar factor 50 y reduce tus exposiciones al sol en las horas centrales del día, entre las 12pm y las 16pm.

Enlace - El Aceite de Camelia para la Belleza

 

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