Recomendaciones para el cuidado de la piel

Nuestra piel cumple con varias funciones, protegen los huesos, músculos y órganos internos, nos ayudan a evitar el ataque de microorganismos y los rayos solares, la piel permite regular la temperatura del cuerpo, por ello es importante tener presente algunas Recomendaciones para el cuidado de la piel.

Tratar nuestra piel con productos naturales es muy recomendado ya que no contienen productos químicos que hacen que nuestra piel se maltrate y envejezca con más facilidad, en este artículo de Vidasaludybienestar.com fuera de las recomendaciones una receta para pieles resecas.

Recomendaciones para el cuidado de la piel y evita enfermedades

Las exposiciones al sol sin un protector adecuado le ocasionan daños a la piel y se pueden contraer enfermedades como el cáncer de piel. Debes usar filtros solares y ropa adecuada para contrarrestar sus efectos.

La arena, el agua, y las superficies blancas reflejan un alto porcentaje de la luz ultravioleta: Téngalo presente cuando te encuentres al aire libre, incluso si permaneces en la sombra.

El cuidado de la piel con una buena limpieza

Mantenga su piel bien limpia e hidratada, la higiene adecuada que la piel goce de buena salud, el baño se debe realizar en forma diaria. No use pomadas o cremas que no hayan sido indicados por su especialista.

El lavado de la piel  te servirá para prevenir o controlar el acné, seca la piel con una toalla limpia, dando palmaditas, sin restregar. También, debes retirar el maquillaje antes de dormir, para que la piel respire.

Otras recomendaciones

Duerma bien, no fume, coma en forma saludable y manténgase bien hidratada, todo esto favorece la salud de tu piel.

Si tienes comezón, evita rascarte: podría llegar a infectarse.

La piel puede sufrir alergias, quemaduras e inclusive enfermedades del sistema inmunológico que la irritan, la obstruyen o la inflaman, presentando enrojecimiento, ardor y comezón.

Receta para tratar la piel seca 

Para cuidar de la piel seca debemos hidratarla tanto por fuera como por dentro, por ello es fundamental que incrementes el consumo de agua.

Crema natural

Ingredientes

• ½ aguacate
• 2 cucharadas de aceite de almendras 
• 2 cápsulas de vitamina E

Preparación y uso

Para iniciar, tritura la pulpa de medio aguacate y mézclala con el aceite de almendras y dos cápsulas de vitamina E.

Tras obtener una pasta homogénea, extiéndela sobre el rostro limpio y déjala actuar durante treinta minutos.

Finalmente, lava con agua templada y úsala todas las noches.

Sigue las recomendaciones anteriores para que la piel cumpla con sus funciones y evitar enfermedades.

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