Cuida tu Piel en Semana Santa

Cuida tu Piel en Semana Santa - En la época de Semana Santa muchas familias aprovechan para escaparse a lugares soleados para pasar sus días de descanso, es importante tener como prioridad el cuidado de la piel.

El efecto de los rayos ultravioleta sobre el organismo es devastador, ya que no solo puede provocar quemaduras o problemas dermatológicos, sino conducir a situaciones más complicadas como el cáncer de piel, el más común del mundo.

Cuida tu Piel en Semana Santa la falta y de protección

Cuida tu Piel en Semana Santa - La exposición al sol, así sea de pocos minutos, sin protección basta para causar daños, más si se suma a factores como una dieta poco saludable, al tabaquismo o una deficiente hidratación. Conoce principales consejos para los días de descanso, recomendaciones de experta dermatóloga.

Cuida tu Piel en Semana Santa horas de cuidado

No tomar el sol entre 10 a. m. y 4 p. m.: Esta es una de las reglas principales. Durante este fragmento del día es cuando estamos más expuestos a la radiación solar y causan más daño a la piel. “Antes de las 10 y después de 4 de la tarde son las horas perfectas para disfrutar los planes al aire libre. En horas diferentes los rayos solares son más fuertes y a esas horas es mejor que busques otras actividades que no impliquen asolearte.

Cuida tu Piel en Semana Santa usar protección

Cuida tu Piel en Semana Santa - Las horas pico de radiación abarcan prácticamente todo el día, por eso, en caso de no poder evitar el sol durante ese tiempo lo más importante es usar bloqueador solar. “Se debe aplicar uno de amplio espectro y cada dos horas.

Al momento de elegir el protector solar, debe ser uno que tenga factor de protección solar (SPF) de mínimo 30 y que cubra frente a los rayos ultravioleta UVA y UVB. Los niños menores de seis meses no deben usar protector, por lo que es necesario no exponerlos y vestirlos con prendas que cubran su cuerpo.

A propósito, otra forma de proteger la piel es a través de la ropa. Lo recomendable es tapar la piel usando pantalones, camisas de manga larga y gafas de sol con protección UV.

Cuida tu Piel en Semana Santa teniendo presente los efectos alternos de los medicamentos

Algunas medicinas que se consumen con frecuencia y sin restricción, pueden elevar la sensibilidad a la luz solar. Se incluyen algunos antidepresivos, el ibuprofeno o la aspirina. En todo caso, es importante consultar con el médico sobre los efectos secundarios de los medicamentos y cómo pueden afectar la piel.

Cuida tu Piel en Semana Santa y el cuidado con los productos para la piel:

No todas las cremas tienen en realidad todas las bondades que dicen. “Bronceadores y cremas de origen vegetal o peor aún cítricos en la piel pueden empeorar las quemaduras y producir manchas en la piel. Por eso, es importante usar productos certificados que cuenten con protección UVB y UVA.

Cuida tu Piel en Semana Santa revisa las condiciones del lugar

Si vas al mar revisa que no haya alerta de medusas para evitar dermatitis por contacto con ella. Por su parte, también es necesario no olvidar aplicar repelente de manera frecuente, por ejemplo cada dos horas, para evitar la picadura de insectos transmisores de enfermedades.

Enlace - Cuidados y recomendaciones de la piel madura

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