Previene la Diabetes tipo 2

Previene la Diabetes tipo 2 – De acuerdo a estudios realizados por expertos la diabetes tipo 2, se puede prevenir hasta en un 60% de los casos si sus signos son detectados a tiempo y se actúa de inmediato.

Previene la Diabetes tipo 2 diagnostico tardío

Previene la Diabetes tipo 2 - De acuerdo al estudio un diagnóstico tardío conduce a enormes costos de salud y un alto porcentaje de los pacientes tiene daños de largo plazo para el momento en el que se realiza el diagnóstico. La enfermedad normalmente se desarrolla con lentitud y puede prevenirse realizando importantes cambios en el estilo de vida.

Previene la Diabetes tipo 2 los signos de advertencia

Previene la Diabetes tipo 2 - Los signos de advertencia del inicio de la enfermedad incluyen acumulación de grasa en el estómago, elevados niveles de azúcar en la sangre, presión arterial elevada y niveles anormales de grasa en la sangre. Veamos mas indicadores de diabetes tipo 2

Los síntomas de la diabetes tipo 2 son similares a los de la tipo 1, aunque muchas veces se presentan lentamente y pueden pasar desapercibidos por meses o quizá años. Revisiones médicas regulares pueden ayudar a identificar la enfermedad e iniciar el tratamiento adecuado con el fin de evitar o prevenir las complicaciones. Los síntomas más comunes de la diabetes tipo 2 incluyen:

• Sed excesiva
• Orinar frecuentemente
• Aumento de apetito
• Visión borrosa
• Fatiga
• Heridas que no sanan
• Azúcar en la orina
• Piel reseca
• Piquetes en los pies
• Infecciones urinarias y vaginales frecuentes

De acuerdo a experto que realizo el estudio, lo más importante para contrarrestar esta enfermedad es perder un cinco por ciento del peso, reducir el contenido de grasa en la dieta, reducir el consumo de gasas saturadas, incrementar la ingestión de fibra en más de 15 gramos diarios y realizar al menos cuatro horas de ejercicio a la semana.

Previene la Diabetes tipo 2 – Como se dijo al inicio de este articulo, la enfermedad se puede prevenir hasta en un 60 % de los casos si se reconocen signos tempranos y se actúa en relación con ellos, indicaron hoy expertos.

Enlace -  El consumo de fibra y la salud.