Beneficios del agua de mar en nuestro organismo

El agua de mar trae muchos beneficios para la salud, por eso es importante aprovecharla cuando se nos presente la oportunidad de ir a la playa de vacaciones, o por que no cuando vamos de trabajo.

No hay nada más placentero que disfrutar de ella, nos ayuda a tonificar nuestro cuerpo nos nutre, nos relaja, nos llena de energía y nos purifica el organismo.

El simple hecho de flotar en agua de mar, tiene efectos fisiológicos, los músculos se relajan, las secreciones hormonales se modifican, las ondas cerebrales se hacen más lentas y el sistema del oído se mantiene en reposo. También, bañarse en estas aguas mejora la capacidad respiratoria, y favorece la eliminación de toxinas.

La circulación también mejora. Las caminatas sobre la arena son muy buenas para fortalecer nuestros músculos.

El mar nos ofrece muchos beneficios, no dejes de disfrutar y poner en forma tu cuerpo a parte de broncearte.

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