Cómo preparar la piel para estas vacaciones

Llegan las vacaciones de fin de año, época en la cual nuestra piel corre muchos riesgos, para evitarlos te hemos preparado este articulo para que sepas Cómo preparar la piel para estas vacaciones, donde se incluye la exfoliacion, hidratación y bronceado, los más recomendado para esta época.

Todas sabemos o por lo menos debemos tener presente que si el destino de las vacaciones es un lugar caliente donde vamos a pasar la mayor parte del tiempo en el mar o la piscina tenemos que cuidar nuestra piel.

Todo lo recomendado para que tu piel no sufra y permanezca saludable durante esta época te damos las mejores recomendaciones es este post de Vidasaludybienestar.com

Cómo preparar la piel para estas vacaciones la prioridad

 En los preparativos de nuestra piel, en lo primero que tenemos que pensar es en cuidarla, para que no sufra los rigores del sol, la arena, el cloro y otros agentes que, que pueden afectarla, algunas veces de manera irreversible.

Cada descuido tiene repercusiones en nuestra piel

Una buena guía sobre cómo tratar tu piel antes, durante y después del sol, siguiendo un buen orden es: exfoliarla, hidratarla y brindarle protección con un buen bronceado y aplicar productos antimanchas.

Cómo exfoliar la piel

Los meses de verano son más agresivos para el cutis debido a la exposición solar y las altas temperaturas lo que afecta la regeneración de la piel y como resultado, se vuelve más lento. Por tanto, tras el verano y época de vacaciones… es el mejor momento para iniciar una rutina de exfoliación.

Para poder realizar una exfoliación sin dañar nuestro cutis, lo primero que debemos tener en cuenta es elegir un exfoliante apto para nuestro tipo de piel.

Pasos que debes seguir

Para iniciar con este proceso, la piel debe estar limpia y libre de impurezas antes de aplicarnos el exfoliante. Además, debido al verano, la epidermis tiende a la sequedad y el proceso de extendido del exfoliante nos resulta complicado.

Sobre la cara húmeda, aplicamos la cantidad necesaria y masajearemos suavemente el rostro, evitando el contorno de ojos y la boca.

Finalmente, aclarar e hidratar la cara una vez retirados los restos de exfoliante.

Cómo hidratar la piel

Una hidratación apropiada para tu cuerpo y cara es a veces demorada, debe provenir de adentro, nunca se genera simplemente por aplicar cremas hidratantes industriales.

Contrariamente a lo que se piensa, el secreto de una piel hidratada no es sobre hidratarla desde afuera, es decir, echarle encima crema tras crema a mañana y noche, sino procurarle los nutrientes necesarios.

Los sérums, ejercen una poderosa acción enfocada a reparar los tejidos de la epidermis gracias a la alta concentración de sus componentes y su absorción por parte de la piel.

Éstos envían nutrientes a la piel sin recargarla, aplicados poco a poco, dejando que ésta los absorba también poco a poco. Una mala dieta, el agua fuerte, muy cargada de minerales, pueden contribuir a dejar la piel reseca, tirante.

Recomendaciones para una buena hidratación

Te debes aplicar una crema hidratante en las noches, antes de irse a la cama, y en las mañanas, después del baño. Sin embargo, como va a pasar mucho tiempo en la playa o en la piscina, debe complementar el baño de limpieza posterior con un buen producto calmante y a la vez hidratante. Por lo general, los recomendados para después del sol.

Siempre que se lave el rostro con agua pura, permita que ésta se seque sola, sin ayuda de la toalla, y luego, póngase la crema hidratante con la piel ligeramente húmeda.

Las cremas para después de recibir el sol contienen ingredientes humectantes que ayudan a restituir su grado de hidratación natural.

Si las cremas hidratantes contienen factor de protección solar cumplen la doble función de proteger e hidratar.

Cómo preparar la piel para estas vacaciones con un buen bronceado

Nunca se ponga menos de la cantidad equivalente a una cucharadita de del producto para broncearte en tu cara, lo mismo que en cada pierna y en cada brazo, y mayor cantidad, en el pecho y en la espalda. Es importante esparcir el bloqueador, no frotarlo solamente en el punto de la piel donde se lo aplica.

Utiliza diariamente protector solar con factor de protección mayor a 50 y retocarlo cada cuatro horas. Es importante aplicar el protector 20 minutos antes de exponerse al sol.

Aumente la protección

Use sombrero y unas buenas gafas no deben de faltar, nunca los olvides, es la mejor medida que puede tomar bajo el sol.

Las toallitas protectoras son una buena idea para llevar a la playa. Una de éstas es suficiente para la cara, dos para cada brazo y tres para cada pierna, para el pecho y la espalda.

Protéjase también el cuello, las orejas, los labios, el ceño, las manos, las plantas de los pies. No pase por encima estas partes del cuerpo, son muy sensibles a las quemaduras.

Consejos que no deben faltar

Lleva contigo un atomizador y rocía un poco de agua mineral de vez en cuando, para evitar que se deshidrate tu piel

Aplica una pequeña cantidad de crema hidratante durante el viaje, especialmente si es un trayecto largo.

Es buena idea humectar el área de los ojos con un poco de crema de noche. Luego cúbrelos con una buena mascarilla para dormir.

Y recuerda siempre que...

La exposición solar puede producir quemaduras, sequedad cutánea y, a largo plazo, ayuda al envejecimiento cutáneo prematuro al favorecer la aparición de manchas, arrugas e incluso cáncer de piel, por lo que más allá de las cremas con protección solar, es importante llevar una dieta equilibrada, variada, rica en vitaminas y nutrientes.

Una buena limpieza casera de tu cutis te permite mantenerlo libre de impurezas y saludable.cono todo al respecto en este artículo que te ofrezco en el día de hoya - http://vidasaludybienestar.com/limpieza-de-cutis-casera/

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