Propiedades del limón

El limón es muy beneficioso para nuestra salud, es un cítrico con grandes poderes curativos por excelencia, entre las Propiedades del limón podemos resaltar su gran aporte de vitaminas como la C, elimina toxinas y es un poderoso bactericida, por bajo contenido energético y bajo aporte de hidratos de carbono es ideal en dietas de adelgazamiento.

Conoce en este artículo que te brinda Vida saludybienestar.com los beneficios y propiedades del limón tanto en la salud como en la belleza.

 

 

 

Propiedades del limón para la salud

Veamos las propiedades del limón y beneficios para la salud:

El limón un gran contenido de potasio y un bajo contenido en sodio, por ello te permite combatir la hipertensión arterial. Muy saludable para aquellas personas que tienen la presión sanguínea demasiado elevada y deben prescindir de la sal, el limón les servirá bastante.

Por su bajo contenido de azucares, es ideal para las personas diabéticas. Además, es conocido como remedio ideal contra la fiebre que consiste en zumo de limón con agua caliente y miel. El mismo remedio sirve para aliviar la bronquitis. 

 La vitamina C contenida en los cítricos, tomada diariamente, contribuirá, en gran medida, a mantener alejados de nosotros a los virus del resfriado y la gripe. Los deportistas o personas que desarrollan esfuerzos físicos pueden recuperarse del cansancio con zumo de limón.

Otras beneficios y propiedades 

• Es Antibacteriano
• Refuerza el sistema inmunológico
• Mantiene el ph del cuerpo
• Desintoxica el organismo
• Ayuda a disolver los cálculos
• Cuida el cerebro
• Te permite perder peso

El limón en la belleza

Es bueno para la piel, el limón es un gran aliado para la piel, sobre todo para la piel grasosa, por sus propiedades astringentes permiten la eliminación de excesos de grasa y mejora significativamente la apariencia de la piel.

Mejora las manchas causadas por el el acné, la exposición al sol, y mala alimentación ,etc. Uno de los usos del limón es ayudarte a aliviar estas este tipo de manchas.

Para tus axilas, el limón es un gran aliado para cuidar la piel de tus axilas, sus propiedades funcionan como un desodorante natural. permite también, aclara las manchas negras que suelen formarse en esta área del cuerpo.

Para bajar de peso, el limón es ideal para bajar de peso. Puedes exprimir medio limón en 1 vaso de agua y beber tibia en ayunas todos los días 30 minutos antes de consumir el desayuno. Además de incorporar este nuevo hábito en tu día a día, también es importante consumir alimentos saludables y realizar 30 minutos de ejercicio.

La anterior combinación te hará mantener un organismo saludable y a pleno rendimiento.

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