Pierde peso con la dieta DAP

Pierde peso con la dieta DAP – Esta dieta esta diseñada para aquellas personas que por algún motivo en especial, deben perder alrededor de 5 kg en corto tiempo.

Pierde peso con la dieta DAP - En esta dieta se disminuye al máximo la ingesta de grasas e hidratos de carbono, pasando a consumir mayor cantidad de proteínas de gran importancia biológica, asegurando así el mantenimiento de la masa muscular y un muy buen aporte de energía para favorecer el buen estado de la salud.

Pierde peso con la dieta DAP y la reducción de hidratos de carbono

Cuando reducimos el consumo de hidratos de carbono simultáneamente se activa un proceso llamado cetogenésis cuyo beneficio es producir la saciedad y favorece la pérdida e peso.

Pierde peso con la dieta DAP y los controles médicos

Pierde peso con la dieta DAP - Esta dieta debe estar controlada por un médico especialista que nos realizara una evaluación clínica y cardiológica , además se calculara el índice de masa corporal para saber exactamente cual es nuestro peso ideal, luego de todo esto se realiza un reeducación alimentaria con controles sucesivos muy estrictos.

Pierde peso con la dieta DAP dieta inicial recomendada

La dieta al principio consiste en consumir variados productos alimenticios distribuidos en 5 o 6 comidas siempre asociados a verduras y ensaladas así como la ingesta de infusiones entre comidas, luego de unos días se comienzan a introducir alimentos naturales y una dieta hipocalórica el total de duración de esta dieta es de 4 a 8 semanas según se quiera perder 5 o 10 kg respectivamente.

Pierde peso con la dieta DAP - La dieta DAP, al igual que cualquier dieta debe ser controlada por un especialista, siguiendo paso a paso la indicación médica, de esta forma nos aseguramos no volver a engordar luego de terminada la dieta, tampoco debemos olvidar que la dieta será más efectiva si la acompañamos con algún tipo de ejercicio.

Las personas que deben excluirse de esta dieta son : los menores de 16 años, embarazadas, personas con insuficiencia hepática y/ o cardíaca, arritmias, accidentes vasculares, diabéticos, psiquiátricos y hemopatías.

Pierde peso con la dieta DAP - Lo importante es cambiar los hábitos alimenticios, de nada sirve someternos a una dieta para luego volver a consumir todos esos alimentos que engordan, ya que al organismo le hace mucho daño sufrir esas fluctuaciones en el peso y los más importante es pedir ayuda a un especialista para obtener buenos resultados.

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