Remedios naturales para dejar de fumar
Los riesgos que representa el tabaquismo para nuestra salud son innumerables a cada momento vemos por diferentes medios los anuncios de que el tabaco es nocivo para nuestra salud y ahora con la entrada de la nueva ley antitabaco debemos pensar con juicio lo que realmente este vicio nos perjudica.
Por ello en esta ocasión queremos dar algunos consejos para dejar de fumar de manera fácil simplemente utilizando algunos remedios naturales que no afectarán a nuestra salud y que nos ayudarán a aliviar la temida ansiedad.
En nuestro medio existen infinidad de sustancias que pueden sernos de gran utilidad y que no debemos pasar por alto. Las frutas y verduras nos ayudarán a conseguirlo, ya que ingerirlas crudas o en zumo será de gran ayuda para relajarnos y eludir los efectos del cigarrillo. Tomar baños también será de gran utilidad a la hora de relajarnos de manera total y eludir la ansiedad causada por dejar de fumar.
El regaliz es una raíz que nos ayudará a controlar la ansiedad y evitar así echar de menos llevarnos un cigarrillo a la boca. Lo mismo sucede con el jengibre, otra raíz natural que a pesar de tener un sabor fuerte evitará que queramos fumar un cigarrillo. Estas sustancias además nos aportarán beneficios saludables para el organismo.
Las infusiones también pueden convertirse en un buen aliado a la hora de dejar de fumar. Existe en el mercado una gran variedad de plantas que nos ayudará a relajar los nervios y calmar así la ansiedad por el tabaco. Las infusiones no solo nos ayudarán a vencer las ganas de fumar, sino que además servirán para hidratar nuestro cuerpo y dotarlo de una serie de beneficios entre los que vamos a dotar las altas dosis de antioxidantes que nos brindan y el poder diurético que casi todas tienen, y que además nos ayudarán a controlar las ganas de comer que aparecen a causa de esa ansiedad.
A todos estos remedios les debe acompañar la fuerza de voluntad y el deseo de dejar un vicio que es muy nocivo para la salud.
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Hola,Estupendo artículo y te lo digo enserio, estaba buscando información para una investigacion que estoy realizando para unos estudios y la verdad es que me fue completamente útil.Felicidades sigue así, ayudando a la gente. Besitos!